睡眠是我们人体必不可少的生活活动之一。近三分之一的人一生都在睡觉。在这个科技发达、生活压力巨大的时代，越来越多的人失眠或睡眠不足。今天，小编将向大家介绍这些十二星座失眠的原因。
白羊座：过度兴奋
作为永动机的白羊座朋友，他天生精力充沛。忙碌一天后，他的大脑仍然兴奋，睡不着是正常的。建议睡前1小时停止所有活动，选择安静的氛围，听音乐看书，加热水泡脚喝热牛奶，容易促进睡眠。
摩羯座满脑子工作
众所周知，摩羯座的朋友大多是极端的工作狂，正常的工作时间往往无法满足他们的工作需求。他们回家加班很常见。即使躺在床上，我还是在想这个项目有没有瑕疵，那个问题还有什么其他解决办法，只有想通了才会睡着。
癌症：过度焦虑：过度焦虑：
癌症朋友往往更敏感和紧张，很容易害怕一些小事和小动作，睡眠不稳定，质量很差。最初没有失眠，睡不着看时间，痛苦的12点，失眠，过一会儿再看，1点，越焦虑越容易睡不着。
小编认为，睡眠质量好，第二天才有精力工作做事，无论什么原因失眠，都可以通过调整心情以及生活方式去解决。
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