中学生想要以最好的状态迎接开学，暑假开学前一周就是最重要的准备时间。
临近开学要调整作息，提前适应。生物钟调整通常需要5天左右，个体差异略有不同。所以今天开始到9月1日，时间刚好。这么做开学后就能以最佳精神状态适应开学后的紧张学习节奏。
第一、需要耗时间背诵的语文、英语、政史生地提前熟悉，早晨是最佳选择，等开学你获得的就是满级的状态，也能腾出更多的时间来处理数理化的难题。
第二、白天的大部分时间，预习数理化，做到充分准备，开学后带着问题听课。如果暑假班有提前学习，则可以利用这段时间，好好做知识点梳理，做模型题、典型题的总结，这些事情都是在为将来省时间，将来能拉开差距、超越别人的压轴题，才有机会仔细研究。
第三，由于假期里不少时间都在做与学习无关的事情，比如刷剧、追八卦、打游戏，和同学口舌纠葛等等，这些耗费专注力的事情，都需要戒断缓冲，调整状态，让心思回归，以前坐不住的，可以通过这一周提前适应，别让“假期综合症”影响了开学后的学习节奏。
最后，制定新学期目标，做好充分准备，迎接挑战。提前准备好资料，按照难易程度，规划好未来一个月的学习节奏。这样做完之后，开学才能游刃有余应对各种挑战，实现自我超越。
要知道，学习的本质就是自学。通过这一周自学时间，好好锻炼自己的自学水平，为高中做好铺垫（高中70%知识需要自学）！学如逆水行舟，不进则退。好好把握这来之不易的机会！
